Блюда из авокадо. Вкусный легкий салат.

Чудо – фрукт, который поможет вам сбросить немного веса и получить удовольствие от еды.

И это действительно так:

Предлагаем обычный, без изысков, рецепт, который может себе приготовить любой, кто купит этот фрукт.

Авокадо – 120 г (0,5 шт.)

Огурец – 100 г (0,5-1 шт.)

Сыр твёрдый – 50 г

Сметана или оливковое масло – 1 ст. ложка

Сок лимона – 1 ч. ложка

Соль и перец – по вкусу

Капуста (кольраби, цветная и др.).

С приготовлением этого салата тоже справиться будет не сложно.

Итак:

1. Очистить авокадо и кубиками нарезать

2. То же самое проделать с огурцом и сыром.

3. Всё перемешать.

4. Добавить по вкусу сметану, соль и лимонный сок.

5. Если добавить туда вареное яйцо, то будет еще вкуснее.

Вкусный легкий салат.

Если рецепт вам понравился, оцените его или поделитесь.

О хранении авокадо можно прочитать в этой статье.

А также читайте: “9 продуктов, которые помогут уменьшить аппетит”

Приятного аппетита.