«Самый опасный вид питания»: врач объяснила, почему не следует увлекаться сыроедением

Эндокринолог Алена Барредо сравнила опасность вегетарианства, веганства и сыроедения.

Как отметила доктор, в первом и втором случае человек может испытывать дефицит белка и железа, которые попадают в организм вместе с продуктами животного происхождения.

Но, как отметила медик, сыроедение является все-таки самым опасным типом питания.

Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и культуры, происшествий, образа жизни, семьи и отношений, красоты и здоровья, правильного питания, технологий, полезных советов, домашних животных, кулинарии и садоводства, астрологии. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 20.10.2023 19:37

Все-таки человек при такой диете отказывается не только от мяса, но также от круп, цельнозерновых продуктов и другой важной пищи. В итоге остаются только фрукты и овощи в рационе.

Фото: © Белновости

У поклонников такого питания наблюдается дефицит всех важных элементов.

Поэтому истощение организма проявляется быстрее и в достаточно тяжелой форме.

Как отметила Барредо в беседе с представителями издания «Газета.Ru», обычно сыроеды имеют не только истощенный вид, но также дефицит мышечной массы и сухую кожу.

Медик напомнила, что в итоге такая диета оказывает негативный эффект на эндокринную систему.

Функция щитовидки при этом снижается, страдает работа надпочечников и репродуктивной системы.

Источник: www.belnovosti.by