Многие покупают молоко 3,2 % жирности: на какие цифры нужно обращать внимание при выборе продуктов в супермаркете

0 1
Spread the love

Многие люди покупают молоко с жирностью 3,2 %, считая, что чем выше процент жирности, тем полезнее продукт.

Отчасти это действительно так, но есть нюансы. Рассказываем, как правильно выбирать молоко в магазине.

Какое молоко покупать

Качество молока от процента жирности не зависит, но этот показатель влияет на вкус и свойства продукта.

Чем выше жирность, тем выше пищевая ценность. 0,5 л молока с жирностью 3,2 % содержит 30 % суточной нормы углеводов и суточную норму кальция.

Такое молоко оказывает положительное влияние на микрофлору кишечника и укрепляет иммунитет. 

Многие покупают молоко 3,2 % жирности: на какие цифры нужно обращать внимание при выборе продуктов в супермаркете

Фото: © Белновости

Но не всем жирное молоко полезно. Если есть проблемы с усвоением молочных жиров, нужно выбирать молоко с 1 % жирности.

Также при выборе любых молочных продуктов крайне важно обращать внимание на срок хранения.

К примеру, срок годности сметаны и творога не должен превышать 14 дней.

Ранее мы рассказывали, почему нельзя на завтрак есть яичницу с сосисками.

Проверено редакцией

Многие покупают молоко 3,2 % жирности: на какие цифры нужно обращать внимание при выборе продуктов в супермаркете

Автор: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса

Источник: www.belnovosti.by

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.