Мясников перечислил продукты, которые провоцируют воспаления в организме

0
Spread the love

Известный врач и ведущий программы «О самом главном» Александр Мясников рассказал в своем телеграм-канале, что важно серьезно подходить к выбору продуктов питания. 

Он отметил в своем микроблоге, что некоторая пища способна провоцировать воспаления в организме. В итоге это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, например, к аневризме аорты.

Доктор перечислил в своей публикации продукты, от которых лучше отказаться, чтобы избежать болезней. 

Он выделил мясо, колбасные изделия и субпродукты, а также чипсы и газировку. 

Мясников перечислил продукты, которые провоцируют воспаления в организме

Фото: © Белновости

Кроме этого, важно сократить количество соли в рационе, поскольку такая добавка также негативно влияет на организм.

Также следует отказаться от вредных привычек, к примеру, от злоупотребления алкоголем и курения, чтобы снизить риски.

При этом медик назвал в своем блоге и те продукты, которые считает «противовоспалительными». Речь идет про фрукты, овощи, цельные зерна, хлопья для завтрака, нежирный сыр, чай, кофе, орехи. 

По словам Мясникова, входят в этот список также вино и пиво, но в крайне небольших количествах.

Автор: Ольга Котова
связаться с автором

Источник: www.belnovosti.by

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.