Диетолог рассказала, что вызывает изжогу

Изжогу вызывает чаще всего ряд продуктов, которые влияют на выработку соляной кислоты.

Подробнее об этом рассказала диетолог Анжелика Дюваль, пишет «Москва 24».

Как отметила специалист, речь идет про жирную и высокоуглеводную пищу, а также свежевыжатые соки, мяту, томаты, газировку и шоколад. На этом список не заканчивается.

Надо также ограничить количество острой еды со специями, копченых лакомств и отказаться от спиртного.

Фото: © Белновости

Спровоцировать проблему может также еда с высоким содержанием углеводов. В такой ситуации речь про макароны и выпечку.

Кроме этого, Дюваль отметила, что углеводы не только провоцируют изжогу, но и влияют на газообразование.

Доктор выделила и ароматный напиток, который любят многие. Он тоже вызывает изжогу.

Кофе раздражает слизистую и стимулирует выработку соляной кислоты. Если пить его натощак и добавить разные пряности к нему, то это только усугубит ситуацию.

Автор: Ольга Котова
связаться с автором

Источник: www.belnovosti.by