Ученые назвали полезные для легких продукты

0 0
Spread the love

В зимний период легкие человека становятся особенно уязвимыми перед действием вирусов и бактерий, вызывающих различные респираторные заболевания. Но каждый человек может помочь себе, если в это время года разумно подойдет к организации своего питания.

Ученые назвали полезные для легких продукты

 

Специалисты назвали продукты, которые благотворно влияют на главный орган дыхания. Так, одним из наиболее полезных для легких человека продуктов называют грейпфрут. Всего 1-4 плода в неделю – и риск развития онкологических заболеваний всей респираторной системы будет существенно снижен.

Не менее полезным эффектом может похвастать и бразильский орех, который содержит большое количество витамина Е и селена, помогающих снижать риск развития рака легких.

Спокойнее могут чувствовать себя и любители лука. Благодаря содержащимся в нем антиоксидантам, легкие очищаются от токсинов, которые скапливаются в них из-за вредных привычек, вроде курения.

Правильно функционировать и поддерживать свою работу в нормальном состоянии легким поможет и родниковая вода – не менее 7-8 чашек в день.

Медики назвали продукты, полезные для женского здоровья

Влияет на здоровье органа с положительной точки зрения и морковный сок, пить который в качестве легкого перекуса можно едва ли не каждый день. А вот имбирь избавит легкие от слизи, формирующейся в них под воздействием сои, пшеницы и молочных продуктов.

Травяной чай, по словам ученых, поможет очистить от токсинов не только органы дыхания, но и весь организм в целом. Похожим эффектом обладают также клюквенный и ананасовый соки, которые еще и активизируют борьбу с бактериями.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник: www.7mednews.ru

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.